Smoothie de ananas cu grepfrut şi zmeură
Mod de preparare
Se stoarce o lămâie.
Se stoarce un grepfrut roşu.
Se taie un ananas. Din el se va folosi un sfert, pe care îl curăţăm de coajă şi apoi se taie cubuleţe.
Se introduc în blender cubuleţele de ananas, pulpa de grepfrut roşu,
zmeura, zeama de lămâie, zeama de la grepfrut, mierea de albine şi câteva cuburi de gheaţă.
Se dau toate la blender.
Rezultatul se toarnă în pahare şi se serveşte imediat.
